Валута
BGN
  • USD
  • EUR
  • BGN
Език
Меню
Профил
Език
Начало Пълен пътеводител на полезните свойства на ядките

Пълен пътеводител на полезните свойства на ядките

Свети Валентин по света и у нас

Свети Валентин по света и у нас

Свети Валентин и Трифон Зарезан със сладките изкушения на www.mamashop4e.com

Прочети още →
БАДЕМ

БАДЕМ

Бадеми, лешници, кашу, орехи, сусам - със сигурност поне един вид от тези ядки са ви любими!

Ето и няколко ценни съвета за тях:
• Консумирайте ядки и семена 2-3 пъти седмично – за предпочитане сурови. Количеството зависи не само от времето, в което ги приемате, но и от типа хранене, който сте си изградили.
• Ако спазвате стриктна вегетарианска диета без мляко и яйца, консумацията е практически всекидневна – по 15-20 бадема или по 25 лешника (съответно 10 бразилски ореха) дневно.
• Ако имате проблеми със сърдечно-съдовата система или с холестерола, намалете животинските мазнини за сметка на мазнините от сурови ядки и семена. 

Научете повече за тях и не спирайте да се наслаждавате на лечебните им свойства и ползи за организма!

Прочети още →
ЛЕШНИК

ЛЕШНИК

Бадеми, лешници, кашу, орехи, сусам - със сигурност поне един вид от тези ядки са ви любими!

Ето и няколко ценни съвета за тях:
• Консумирайте ядки и семена 2-3 пъти седмично – за предпочитане сурови. Количеството зависи не само от времето, в което ги приемате, но и от типа хранене, който сте си изградили.
• Ако спазвате стриктна вегетарианска диета без мляко и яйца, консумацията е практически всекидневна – по 15-20 бадема или по 25 лешника (съответно 10 бразилски ореха) дневно.
• Ако имате проблеми със сърдечно-съдовата система или с холестерола, намалете животинските мазнини за сметка на мазнините от сурови ядки и семена. 

Научете повече за тях и не спирайте да се наслаждавате на лечебните им свойства и ползи за организма!

 

Прочети още →
Страница 1 от 1
«1»